吃什么帮助消化和排便

喝绿茶、薏仁茶和普洱茶等有助于排便。一、薏仁茶:必须用炒熟的薏仁米和红豆以1:1的比例煮成薏仁茶才有祛除体内湿气、促进肠胃活动、刺激排便的作用。因为普洱茶含有的普洱单宁，有购买敛作用，可以加速大肠蠕动和促进胃液分泌。

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普洱茶也有帮助排便的功能，普洱茶茶味清香、温暖肠胃，也有降血脂、减肥、化痰、降脂的功效。 普洱茶可以调节肠胃功能，使肠胃功能恢复正常。1 首先，闷烧杯能泡普洱茶吗我们大家一起来了解一下，普洱茶能清肠排便吗？对于长期便秘的患者，蔚县普洱茶礼盒可以通过饮用普洱茶能够有效的缓解症状，普洱茶的功效与作用比较广泛。

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